Teema: vartalon kierto ja käsiveto
Välineet: snorkkeli (ei haittaa, jos ei ole)
Seuran järjestämä, kaikille jäsenille tarkoitettu uintiharjoitus, jonka valmentajana on Anna-Sofia Lyyra. Jäsen maksaa uimahallin sisäänpääsymaksun, ei muita kustannuksia. Molemmat radat (1 ja 2) on varattu ohjattuun harjoitukseen. Omatoiminen lämmittely klo 17.30 alkaen. Ohjattu treeniosuus on klo 17.45-18.45 ja ei sisällä lämmittelyä tai loppuverryttelyä.
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Pelaaja | 8 | 1 |
Valmentaja | 0 | 0 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 8 | Out 1 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Harkka | Huomenna klo 19:30 | 2 | 2 |
Harkka | Su 17.11. klo 11:00 | 0 | 1 |
Harkka | Su 17.11. klo 17:30 | 8 | 1 |
Harkka | Ke 20.11. klo 19:30 | 0 | 0 |
Harkka | To 21.11. klo 18:00 | 0 | 0 |